栄養士はグレープフルーツが脂肪を燃焼できるかどうかを語った - 1BiTv.com

栄養士はグレープフルーツが脂肪を燃焼できるかどうかを語った

そうですか?


栄養士はグレープフルーツが脂肪を燃焼できるかどうかを語った


一般的な考えに反して、グレープフルーツには脂肪を燃焼させる能力がありません。それにもかかわらず、この果物のいくつかの特性により、私たちはそれを食事製品と呼ぶことができます。これは、首都圏保健省の主任栄養士によって伝えられました。
「グレープフルーツには大量の液体、食物繊維、抗酸化物質、ビタミン、ミネラルが含まれており、最適な食事の一部になる可能性があります」と栄養士は述べています。 「グレープフルーツにはかなりの量の有機酸が含まれており、フルーツの特徴的な味を決定します。」

これにもかかわらず、グレープフルーツにはまだ脂肪燃焼特性がない、と栄養学者は強調した。しかし、そのカロリー量は少なく、新鮮なニンジンのレベルであるため、食事にグレープフルーツを含めることは正当であると彼女は言いました。

栄養士は、グレープフルーツは他の果物や野菜と一緒に摂取できることに注意しました。しかし、専門家はそれらを乱用することを推奨していません。グレープフルーツの最大投与量は週に2〜3回200〜250グラムです。

出典:ロシアの新聞


23.01.2020 08:21:12
(自動翻訳)






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